Charakteristika znamenia Baran

Barani majú veľmi komplikovanú povahu. Koniec-koncov, predsa tak isto ako každé jedno znamenie zverokruhu. Sú veľmi cieľavedomí, čo sa môže na prvý dojem javiť ako výborná vlastnosť a samozrejme aj je. Na druhej strane si však za svojim cieľom idú vyslovene „až cez mŕtvoly“. Sú veľmi aktívni odvážni a cieľavedomí. Ich silná motivácia dosiahnuť cieľ je […]

Read More

Zopár rád pre zarytých kávičkárov

Niektorí z nás, pokojne môžeme povedať, že väčšina, si jednoducho nevie predstaviť deň bez svojho milovaného nápoja, ranného životabudiča – kávy. Prečo nás vie tento nápoj tak výborne nakopnúť? Môže za to kofeín. Táto látka je v malých množstvách pre naše telo prospešná, ak to s ňou však preháňame, môžeme si poriadne uškodiť. Pokiaľ i vy patríte k zarytým kávičkárom […]

Read More

Nenechajte sa vytočiť

Každého z nás z času na čas pochytí nekontrolovateľná zúrivosť. Či už vás vytočil partner, partnerka, súrodenec, hádka s rodičmi alebo šéf v práci. V niektorých situáciách ako napríklad v práci sa ovládať jednoducho musíme. Potom však prídeme domov a zlosť si vylejeme na tých, ktorí za to v skutočnosti nemôžu. Vedieť kontrolovať svoje emócie je skutočne umenie, ktoré je oveľa náročnejšie ako […]

Read More

Jedno z najčastejších ochorení dnešnej doby, ktorému stále nevenujeme dostatočnú pozornosť

Vysoký tlak nie je iba akýmsi ojedinelým zdravotným problémom, ale žiaľ celkom rozšíreným ochorením, ktoré už netrápi iba tých starších, ale čím ďalej tým viac i mladších. No je sa čomu čudovať? Nezorganizovaná rýchla doba bez pointy, zbesilé "dramáč" párty, pravidelná konzumácia energetických drinkov podsúvaných reklamou z každej strany, nepravidelný spánok, 12 hodinové zmeny, stres, […]

Read More

5 jednoduchých krokov, ako detoxikovať cukor z tela

Množstvo ľudí po celom svete neberie na vedomie škodlivosť cukrov. Je mnoho štúdií ktoré poukazujú na to, že nadbytočný cukor môže byť pre naše zdravie kontraproduktívny. Začína obezitou a končí cukrovkou, nadmerné množstvo cukru je dôvodom pre mnoho dnešných ochorení. Preto aby sme začali žiť zdravo, musíme obmedziť jedlá obsahujúce nezdravé cukry na minimum. Ak ale […]

Read More

Nebojte sa hovoriť o problémoch

Naučme sa so svojimi blízkymi rozprávať. Naučme sa ich aj počúvať. Porozumejme aj reči tela, ktorá mnohokrát upozorní na nervozitu, alebo problém. Naučme sa rozprávať už od malička s našimi deťmi. Áno viem, sme čoraz nervóznejší uponáhľanejší. Večne máme naponáhlo. Zastavme sa, Stojí to zato. Na čo nám budú zarobené peniaze, kariérne postupy, keď […]

Read More

Dieťa v puberte Vás nesmie rozhodiť

Otázkou je „Prečo je rozhodovanie také ťažké a agresívne pre nášho teenagera? Prečo sa nedokáže rozhodnúť a držať sa toho, o čom sa rozhodlo, namiesto toho, aby spravil to čo by sa malo spraví niečo úplne iné. Odpoveď sa dotýka konfliktných vzťahov medzi rozhodovaním a zachovaním slobody. Nemôžete urobiť prvé bez zníženia druhej, pretože keď […]

Read More

Zaslúžite si zmenu

Každý z nás potrebuje raz za čas nejakú zmenu. Je to prirodzené, pretože postupom času sa niektoré aktivity pre nás stanú stereotypnými. Malé zmeny Vždy máte možnosť zmeniť buď všetko od základov alebo podniknúť iba malé zmeny. Malými zmenami môže byť čokoľvek. Napríklad, že si ráno pôjdete zabehať alebo vypijete kávu na čerstvom […]

Read More

Detoxikácia organizmu

Škodlivé látky, toxíny, ťažké kovy,… to všetko sa nachádza všade okolo nás. Do ľudského organizmu sa tieto látky dostanú jedlom, vzduchom, ktorý dýchame a aj kožou (rôzne kozmetické prípravky založené na chemickom základe). Nejde tu o zdravé či nezdravé jedlo, ide o to ako boli suroviny na prípravu jedla pestované, alebo chované – pesticídy, […]

Read More