Čakanie na úradoch môže byť minulosťou!

Máme občiansky preukaz s čipom. Všetky údaje od nášho narodenia sú na úradoch. Ak sa nerodí dieťatko- ide zápis do matriky,  Keď ukončí povinnú školskú dochádzku , má úrad doklad o nástupe dieťaťa na ďalšie štúdium. Odovzdáva ho rodič kvôli  prídavkom na deti a daňovým bonusom. Hneď keď školu skončí opäť […]

Read More

Solárne kolektory ako zdroj vykurovania – áno či nie?

Pri výstavbe nového domu či rekonštrukcii toho starého je jednou z najdôležitejších otázok, čím bude domácnosť vykurovaná. Nakoľko nám v súčasnosti trh ponúka bohaté možnosti, treba sa nad touto otázkou zamyslieť a nájsť najvhodnejšiu cestu. Dnes sa preferujú najmä ekologické a nevyčerpateľné zdroje energie. Jednou z takých je napríklad slnko. Ak ste ešte nepočuli o solárnych kolektoroch, podrobne […]

Read More

Poznáte tradičné slovenské potraviny?

Klenovecký syrec– dá sa zohnať len na salašoch u miestnych gazdov. Syr má tvar bochníka s mozaikou na povrchu. Môžete si pochutiť na údenej a neúdenej variante.  Slovenská parenica– pôvodne z ovčieho syra, v obchodoch však nájdete variantu len z kravského mlieka. Syr sa naparuje v horúcej vode, čím vznikne syrová hmota, z ktorej sa potom ťahajú stuhy. Po vychladnutí sa tieto […]

Read More

Nebojte sa hovoriť o problémoch

Naučme sa so svojimi blízkymi rozprávať. Naučme sa ich aj počúvať. Porozumejme aj reči tela, ktorá mnohokrát upozorní na nervozitu, alebo problém. Naučme sa rozprávať už od malička s našimi deťmi. Áno viem, sme čoraz nervóznejší uponáhľanejší. Večne  máme naponáhlo. Zastavme sa , Stojí to zato. Na čo nám budú zarobené peniaze, kariérne postupy, keď […]

Read More

Dieťa v puberte Vás nesmie rozhodiť

Otázkou je „Prečo je rozhodovanie také ťažké a agresívne pre nášho teenagera? Prečo sa nedokáže rozhodnúť a držať sa toho, o čom sa rozhodlo, namiesto toho, aby spravil to čo by sa malo spraví niečo úplne iné. Odpoveď sa dotýka konfliktných vzťahov medzi rozhodovaním a zachovaním slobody. Nemôžete urobiť prvé bez zníženia druhej, pretože keď […]

Read More

Zaslúžite si zmenu

Každý z nás potrebuje raz za čas nejakú zmenu. Je to prirodzené, pretože postupom času sa niektoré aktivity pre nás stanú stereotypnými. Malé zmeny Vždy máte možnosť zmeniť buď všetko od základov alebo podniknúť iba malé zmeny. Malými zmenami https://www.forus.sk/zasluzite-si-zmenu môže byť čokoľvek. Napríklad, že si ráno pôjdete zabehať alebo vypijete kávu na čerstvom […]

Read More

Internet- začíname ho byť prejedení

Prejavujú sa viaceré známky, na základe ktorých tvrdím, že internetu začíname byť pomaly presýtení. Je to ako keď si obľúbite určité jedlo, jedli by ste ho stále, určite by ste na ňom  časom začali vidieť aj negatívne stránky, minimálne by Vám už nebolo také vzácne, hľadali by ste na ňom čoraz viac zlého a zrejme […]

Read More

Detoxikácia organizmu

Škodlivé látky, toxíny, ťažké kovy,… to všetko sa nachádza všade okolo nás. Do ľudského organizmu sa tieto látky dostanú jedlom, vzduchom, ktorý dýchame a aj kožou (rôzne kozmetické prípravky založené na chemickom základe). Nejde tu o zdravé či nezdravé jedlo, ide o to ako boli suroviny na prípravu jedla pestované, alebo chované – pesticídy, rastové hormóny, umelé […]

Read More

Viete, na čom spíte?

Aký dôležitý je pre vás kvalitný spánok?A zamysleli ste sa niekedy nad tým, že je to naozaj niečo, bez čoho si nemôžete predstaviť život? Pre niekoho je naozaj veľmi ťažké zamyslieť sa nad tým, že nech sa deje čokoľvek, musíte robiť všetko preto, aby ste sa dobre vyspali. A niektorí ľudia trpia chronickou nespavosťou. Nenapadlo vám však […]

Read More

Doplnky ste proste vy

Ak by vám na niečom malo naozaj záležať, tak je to v prvom rade to, čo na seba vlastne dávate. Nejde o to, aby ste sa zameriavali len na váš výzor. Podstata je však v tom, aby ste urobili všetko preto, aby ste boli so sebou spokojná a aby ste jednoducho robili ďalej všetko, čo vás baví. A k tomu občas […]

Read More