Viete, na čom spíte?

Aký dôležitý je pre vás kvalitný spánok?A zamysleli ste sa niekedy nad tým, že je to naozaj niečo, bez čoho si nemôžete predstaviť život? Pre niekoho je naozaj veľmi ťažké zamyslieť sa nad tým, že nech sa deje čokoľvek, musíte robiť všetko preto, aby ste sa dobre vyspali. A niektorí ľudia trpia chronickou nespavosťou. Nenapadlo vám však […]

Read More

Doplnky ste proste vy

Ak by vám na niečom malo naozaj záležať, tak je to v prvom rade to, čo na seba vlastne dávate. Nejde o to, aby ste sa zameriavali len na váš výzor. Podstata je však v tom, aby ste urobili všetko preto, aby ste boli so sebou spokojná a aby ste jednoducho robili ďalej všetko, čo vás baví. A k tomu občas […]

Read More

Sú videohry kultúrou? Podľa všetkého áno

Pod pojmom kultúra si vybavíme určité dedičstvo v podobe tradícií našich starých rodičov, ale pod kultúrou môžeme chápať aj literatúru či film, no myslím si, že na základe posledných desaťročí môžeme k tomuto pojmu priradiť aj videohry. Už totiž môžeme s istotou povedať, že nejde iba o akýsi krátkodobý trend pre pubertiakov, ale o dlhodobo inovujúci sa trend […]

Read More

Užite si sex aj vo vyššom veku

Nezáleží na tom, koľko máte rokov, sexuálny život je podstatný pre každého, a to v každom veku. Sex je proste súčasť nášho života a práve preto by sme mali myslieť na to, čo je pre nás aj v tomto ohľade naozaj dôležité. Možno sú to veci, ktoré sme predtým absolútne nevnímali a teraz sa stali našou životnou prioritou. Ale nemyslite […]

Read More

Zbaľte sa a vylepšite domácnosť

Dovolenky sú úžasná vec. Práve tam si skutočne môžeme oddýchnuť a urobiť všetko preto, aby ste nabrali sily do ďalšej doby a do ďalších dní, ktoré vás čakajú. Musíte si však uvedomiť to, že ísť na dovolenku znamená aj veľmi veľa vecí si zbaliť. Najlepšie je, keď si urobíte zoznam. Práve vtedy si môžete byť skutočne na […]

Read More

Chcete naozaj schudnúť?

Existuje vôbec niekto, kto nikdy neriešil svoju váhu? Asi tých pár šťastlivcov, ktorí mali vždy oslnivú figúru a vyzerali vždy, ako keby vypadli z módneho magazínu. My ostatní sme sa jednoducho museli zmieriť s tým, že nikdy nebudeme vyzerať ako tí, na ktorých sa chceme celý svoj život podobať úplne najviac. To však neznamená, že za nič nestojíme. […]

Read More

Šport pre vás

Občas sú ľudia skutočne veľmi divné stvorenia. Poriadne ani sami nevedia, čo by mali od dobroty robiť a práve to je jedným z dôvodov, prečo stvárajú samé somariny. Veď sa už len na to pozrite. Chodia hore dolu, len sa tak ponevierajú a vôbec majú pocit, že môžu robiť úplne čokoľvek. A áno, pravdou je, že aj naozaj môžu. […]

Read More

Vzdelávajte sa

Keď som začala robiť s kryptomenami, nevedela som, do čoho idem. Chcela som to len skúsiť, pretože o tom všetci rozprávali a aj ja som chcela vedieť, o čom to vlastne celé je. Nie je veľký problém na tom začať pracovať, ale väčší problém je, keď sa chcete aj ďalej rozvíjať. Niežeby šlo o niečo zlé […]

Read More

Nezamerajme sa na číslo na váhe, ale na prijímanie a spalovanie tukov

Dosiahnutie ideálnej váhy, to je téma, ktorú hneď na začiatku rozoberiem. Pretože čo je ideálna váha? Každý si možno predstaví iné číslo, takáto hodnota je u každého rozdielna. Záleží to aj od výšky postavy, telesnej konštrukcie, pohlavia i veku. Také ideálne číslo teda určite neplatí rovnako pre každého. Nezamerajme sa teda na číslo, ale na […]

Read More

Osvetlenie na terasu

Milujem svoj domov. Fakticky, že áno. Ale niekedy by som sa najradšej zbalila a ušla veľmi ďaleko a nikdy sa už nevrátila. Myslím, že to je typické pre väčšinu matiek, ktoré majú viac ako jedno dieťa a robotu, ktorá ich totálne vyšťavuje. Vtedy fakt nemám náladu ísť ani domov, pretože veľmi dobre viem, že ma čaká kontrolovanie domácich […]

Read More